Êtes vous prêt à vaincre la flemme ?

Définition de la flemme : sentiment de paresse, envie de ne rien faire.

Commencez vous votre journée par : j’ai la flemme de me lever ? J’ai la flemme d’aller travailler ?

Chez Ichtus journal comme vous avez pu le constater, nous aimons écrire des articles sur les rêves et comment réussir à les atteindre. Aujourd’hui, je vous parle donc de l’ennemi numéro 1 de la destinée : « la flemme ».

Elle s’insère dans notre quotidien sous plusieurs formes sans même que l’on puisse sans rendre compte, je vais vous les énumérer :

  • « je suis fatigué », avez vous constaté qu’au moins nous faisons d’actions dans une journée au plus nous sommes fatigués ?
  • « je n’ai pas le temps », avez-vous le temps pour regarder la télé mais peut être pas pour faire le ménage
  • « je ne sais pas le faire », avez-vous l’intention de réellement vous intéressez à cette chose ou attendez vous que quelqu’un le fasse à votre place ?
  • attendre que cela arrive. Par exemple : sans déposer de CV rare sont les fois ou un job va frapper à votre porte
  • la procrastination, tout remettre au lendemain
  • les excuses. Par exemple : je ne peux pas faire du sport maintenant car il fait trop chaud ou encore je ne me lève pas tôt car je ne suis pas du matin, je peux vous assurer qu’en vous couchant plus tôt vous deviendrez du matin.

Si nous ne combattons pas cette flemme, elle peut nous rendre malheureux et dépressif avec la sensation de se sentir diminuer car les gens autour de nous avance, alors que nous nous faisons du sur place. Les personnes qui réussissent commence en général petit puis grandissent. Ce qui fait la différence entre quelqu’un qui veut s’en sortir et quelqu’un qui se complé dans sa situation de paresse, c’est la volonté et la détermination (un article arrive très bientôt sur ce sujet là).

Rassurons nous, il existe des astuces pour pouvoir y remédier, je vais vous les citer :

  • Réveillez vous un peu plus tôt le matin pour avoir du temps pour vous (lire, faire du sport, étudier). Au début ce sera difficile mais une fois l’habitude prise, vous deviendrez accro. Astuce pour se lever du lit rapidement, placez le réveil à l’autre bout de la pièce.
  • Commencez petit (je précise, qu’il n’y a pas d’âge pour débuter une nouvelle activité). Par exemple : vous souhaitez apprendre une nouvelle langue, pour ne pas vous décourager ou avoir la flemme commencez par 15 min par jour et augmentez au fur et à mesure.
  • éloignez vous des éléments perturbateurs (téléphone, télévisions…) quand vous êtes concentrés sur une activité
  • célébrez chaque petite victoire
  • donnez vous des objectifs avec une récompense à la clé, cela vous aidera à tenir les jours ou vous avez une baisse de motivation. Par exemple : un bon repas après avoir étudier pour votre examen ou une glace après le sport, NON je blague hahaha.
  • adoptez une bonne hygiène de vie. Par exemple : faite la vaisselle directement après chaque repas cela vous évitera d’accumuler un tas de vaisselles et la flemme d’aller laver tout ça plus tard
  • soyez organisés, quand nous pensons au tas d’activités que l’on a faire cela peut paraître énorme irréalisable et donc  » LA FLEMME  » mais si les activités sont bien organisées dans un planning cela paraîtra bien plus facile.

Allez maintenant il ne reste plus qu’à se motiver et je sais que vous allez y arriver 😉

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3 commentaire

  1. L’expression préférée des ados « flemme »
    Je me retrouve parfaitement dans ce blog , il faut se donner des objectifs pour pouvoir avancer, moi personnellement c’est le sport .
    Merci pour blog
    Nakink.fit
    💋💋💋

    1. Totalement avoir un but c’est ce qui fait avancer 💪🏼😊❤️

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