Ichtus Magazine Dans le 1er arrondissement de Marseille, Studio Tribu ne ressemble pas à un simple studio de yoga. Fondé en 2023 par Margaux et Léa, deux sœurs, l’une professeure de yoga, l’autre massothérapeute, le lieu se pense comme un espace de vie à part entière, guidé par des valeurs de partage, de respect et de durabilité.
Dès l’entrée, le rythme ralentit. Pour accéder à la salle de pratique, il faut traverser la « salle de chuchotage ». Il s’agit d’un espace où les voix se font plus basses afin de préserver la quiétude des soins dispensés dans la pièce voisine. Une légère odeur d’huiles essentielles flotte dans l’air. Le silence s’installe presque naturellement. Dans la salle, le cours de yoga vinyasa affiche complet. Margaux, cofondatrice de Studio Tribu, guide la séance. Devant chaque tapis, une petite carte : d’un côté « oui », de l’autre « non ». Un code simple, mais essentiel. Chaque participant indique ainsi s’il accepte ou non d’être ajusté physiquement pendant la pratique. Une liberté revendiquée par l’enseignante. « Quand on pratique, on n’a pas toujours envie d’être touché dans une posture. Ou, en tout cas, pas à ce moment-là. C’est notre rôle, comme professeures, de le respecter », explique-t-elle.
Photos du café (c) Marie Vinay
Le yoga comme philosophie de vie
Au fil du souffle et d’une musique douce, les postures s’enchaînent, travaillant à la fois la souplesse et la stabilité. La séance se conclut par la lecture d’un sutra : « Le yoga nous enseigne à supporter ce que nous ne pouvons changer, et à changer ce que nous n’avons pas à supporter. » Un rappel que la pratique ne se limite pas au tapis. Pour Margaux, transmettre la philosophie du yoga fait pleinement partie de l’enseignement. « Il y a deux branches dans le yoga : la pratique physique et la dimension existentielle. Le yoga prépare le corps à un état de conscience. Rappeler les sutras permet à chacun de se réapproprier cette sagesse dans sa vie quotidienne. »
Un espace pour rester, pas seulement pratiquer
L’idée de Studio Tribu prend racine à Bali, où Margaux se forme au yoga et à la cuisine végétale. « Je faisais un tour du monde. Je pratiquais déjà le yoga et j’étais intéressée par la cuisine végétale. Bali m’a permis d’élargir mes horizons », raconte-t-elle. Avec sa sœur Léa, elle imagine alors un lieu hybride : un studio de yoga, un espace de soins et un café végétarien. « On voulait créer un endroit où l’on a envie de rester, pas seulement de repartir chez soi après un cours », se souvient-elle. Une intention que les habitués semblent partager. Romane, participante au cours de vinyasa du jour, sourit : « J’adore les cours de Margaux. D’ailleurs, j’ai donné rendez-vous à mon mari ici pour le déjeuner. »
Cuisine végétale et valeurs durables
Côté cuisine, le végétarien est la règle. Alice, la cheffe, propose une carte courte et gourmande. En effet, cela comprend des « miams salés » et « miams sucrés », servis du mardi au samedi à l’heure du brunch. Les produits sont de saison, majoritairement bio, et les assiettes généreuses et colorées. Avocado toast, légumes rôtis, douceurs maison : ici, la cuisine se veut aussi réconfortante que consciente. À côté du comptoir, une petite boutique complète l’expérience. On y trouve des objets choisis avec soin, oracles recyclés, créations artisanales… autant de prolongements des valeurs portées par le lieu.
Plus qu’un studio de yoga, Studio Tribu s’affirme comme un espace de respiration au cœur de la ville. Un lieu où traditions, bien-être et engagement écologique s’entrelacent, invitant chacun à ralentir, partager et se reconnecter, à soi comme aux autres.
Informations complémentaires :
Ce week-end Festival de Yoga chez Tribu. Pour l’occasion elles laissent carte blanche aux professeurs et les cours sont à seulement 8€ samedi et dimanche. (Sauf le Breathwork à 16€, au lieu de 35€).
Studio Tribu
90 Rue Saint-Savournin, 13001 Marseille
Cours de yoga, soins et brunch végétarien
Instagram : @studiotribu.marseille
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Monia Haddad.
